Áudios de Alma para Alma
Psicoterapeuta & Neuropsicóloga
Doutoramento em Psicologia com especialidade em Neurociência Psicológica (PhD)
Criadora do Podcast Áudios de Alma para Alma
Falo sobre emoções, neurociência, espiritualidade e consciência — de forma simples, humana e com sentido.
Acredito na integração entre ciência e alma, entre o que sentimos e o que compreendemos.
No podcast, partilho reflexões que unem psicologia, desenvolvimento pessoal e sabedoria ancestral — para que possamos recordar quem realmente somos, curar com presença e viver com mais verdade.
Áudios de Alma para Alma
Latest Episodes
LUTO: É Normal Sentir Isto? Como Saber se é Saudável ou Prolongado
O luto não acontece só quando perdemos alguém. Acontece quando perdemos uma relação, um sonho, uma versão de nós.Neste episódio, explico-te o que é um luto saudável, como diferenciar de um luto prolongado e porque a dor vem em ondas... à...
Como Ganhar Segurança e Autoconfiança (e parar de duvidar de ti)
Se sentes que duvidas de ti, que te comparas ou que perdes a confiança facilmente, este episódio vai direto ao ponto.A verdade é que autoconfiança não é algo que simplesmente “se tem” - constrói-se.Neste episódio explico-te, de fo...
Porque o teu cérebro “apagou” os primeiros anos da tua vida
Porque é que não nos lembramos dos primeiros anos da nossa vida?Neste episódio falamos sobre a amnésia infantil e exploramos o que realmente acontece no cérebro nos primeiros anos. Será que as memórias simplesmente desaparecem… ou conti...
Autoaversão: A Mentira que Te Faz Acreditar que Há Algo Errado Contigo
Se sentes que há algo errado contigo… este episódio é para ti.A autoaversão não é quem tu és, é uma relação interna que aprendeste. Uma forma de te veres construída através de experiências de crítica, rejeição, vergonha e vínculos inseg...
Traição: a Conversa Honesta que Ninguém Está a Ter (não é o que pensas)
Neste episódio, mergulho num dos temas mais desconfortáveis, e mais humanos, das relações: a traição.E se aquilo que sempre nos ensinaram estiver incompleto?Partilho contigo porque é que a infidelidade não surge apenas por falta...
